Tulisan tentang Panduan dan Itinerary Pendakian Gunung Gede via Putri ini akan membahas beberapa kiat dasar untuk melakukan pendakian Gunung, khususnya Gunung Gede di jalur Putri.
Selain itu melampirkan contoh rencana perjalanan (itinerary) pendakian Gunung Gede via Putri untuk memberikan gambaran manajemen waktu pendakian yang biasanya diperlukan.
Karena berisi kiat-kiat dasar, maka tulisan ini secara khusus didedikasikan untuk para pendaki pemula dan calon pendaki yang baru partama kali mengunjungi Gunung Gede.
Itinerary Pendakian Gunung Gede via Putri
Luangkan waktu 2 hari 1 malam, apabila rencana pendakian pada akhir pekan bisa memulai pemberangkatan pada hari Jumat malam dan pulang pada Minggu malam.
Rencana perjalanan (itinerary) dengan titik awal pemberangkatan dari wilayah Jabodetabek, untuk wilayah lainnya bisa menyesuaikan.
| HARI | JAM | RENCANA KEGIATAN |
|---|---|---|
| KE-1 | 21.00-00.30 | Perjalanan menuju Basecamp Gunung Putri |
| KE-2 | 01.00-04.00 | Tiba di Basecamp Gunung Putri, istirahat |
| 04.00-06.30 | Sarapan, packing ulang, briefing management pendakian, dan persiapan pendakian | |
| 06.30-13.00 | Tracking sampai tempat camp di Alun-alun Surya Kencana | |
| 13.00-15.00 | Mendirikan tenda dan makan siang | |
| 15.00-22.00 | Acara bebas, explore Surya Kencana, makan malam, istirahat | |
| KE-3 | 05.00-07.00 | Explore sunrise, packing, sarapan, dan persiapan ke puncak Gunung Gede |
| 07.00-08.00 | Perjalanan ke puncak Gunung Gede | |
| 08.00-10.00 | Explore puncak Gunung Gede | |
| 10.00-12.00 | Perjalanan kembali ke Surya Kencana, persiapan dan packing untuk turun | |
| 12.00-15.00 | Perjalanan turun menuju basecamp Gunung Putri | |
| 15.00-16.00 | Estimasi sampai di basecamp Gunung Putri | |
| 16.00-18.00 | Istirahat, bersih bersih, persiapan pulang | |
| 18.00 | Perjalanan pulang dan trip selesai |
Panduan Pendakian Gunung Gede via Putri
Jalur pendakian Gunung Gede via Gunung Putri dikenal sebagai jalur yang cukup terjal. Maka, sebelum memutuskan untuk melewati jalur ini harus dipastikan segala persiapannya sudah dilakukan dengan baik.
Berikut adalah panduan pendakian Gunung Gede via Putri untuk para pendaki pemula dan calon pendaki yang baru partama kali mengunjungi Gunung Gede:
Persipanan Fisik
Jalur Gunung Putri yang dikenal cukup terjal tentunya akan menguji ketahanan fisik pendaki. Terkhusus untuk para pendaki pemula, berikut beberapa latihan fisik yang dapat dilakukan sebelum memulai pendakian gunung:
Latihan Kardio
- Lari: Mulailah dengan lari jarak pendek, lalu tambahkan jarak sedikit demi sedikit. Lari di lintasan yang mempunyai kontur menanjak, akan sangat membantu untuk adaptasi terhadap medan di Gunung.
- Berenang: Berenang dapat meningkatkan kapasitas paru-paru dan kekuatan otot.
- Bersepeda: Mengayuh sepeda, terutama di area dengan tanjakan, dapat membantu melatih otot kaki.
Latihan Kekuatan
- Angkat Beban: Fokus pada otot kaki, punggung, dan bahu. Ingat, saat mendaki akan membawa beban di punggung.
- Pull-ups dan Push-ups: Melatih bagian atas tubuh Anda, terutama jika Anda perlu melakukan pendakian teknis.
Latihan Trekking
Sebagai persiapan, cobalah untuk hiking di area dengan kontur yang tidak terlalu tinggi. Mulailah dengan ransel kosong, kemudian tambahkan beban sedikit demi sedikit sampai merasa nyaman dengan beban yang kira-kira akan dibawa saat mendaki.
Latihan Pernapasan
Melakukan latihan pernapasan dalam-dalam dapat membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan mempersiapkan tubuh untuk kondisi oksigen yang lebih rendah di ketinggian.
Booking Tiket Jauh-Jauh Hari
Jalur Pendakian Gunung Gede via Putri merupakan jalur yang selalu ramai terutama pada ahkir pekan. Oleh sebab itu, sangat disarankan untuk melakukan booking simaksi 2 minggu sebelum hari pendakian.
Jumlah total kuota harian pendaki Gunung Gede yaitu 600 orang dan pada saat akhir pekan jumlah kuota tersebut sering kali sudah penuh bahkan dari beberapa hari sebelumnya.
Perencanaan Perlengkapan
Pendakian Gunung Gede akan membutuhkan waktu 2 hari 1 malam, pertimbangkan juga adaptasi terhadap kondisi medan jalur Gunung Putri.
Terkait perlengkapan, pengelola sudah menetapkan aturan bahwa pendaki diwajibkan membawa atau menggunakan perlengkapan pendakian yang memenuhi persyaratan keselamatan dan kenyamanan, yaitu:
- Tenda kedap air;
- Ransel/carier;
- Matras/alas tidur;
- Kantong tidur (sleeping bag);
- Sarung tangan;
- Kaos kaki yang minimal menutupi mata kaki;
- Celana (disarankan tidak menggunakan jeans);
- Sepatu gunung atau sepatu cats;
- Jas hujan;
- Lampu senter;
- Peralatan memasak dan perbekalan makanan;
- Obat-obatan pribadi dan kelompok;
- Membawa kantong sampah (trash bag).
Makanan dan Air
Bawalah makanan yang praktis dan bernutrisi tinggi seperti kacang-kacangan, roti, mie instan, dan buah-buahan.
Air sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap terhidrasi selama perjalanan pendakian. Jalur pendakian Gunung Gede via Putri sangat minim sumber air, maka dari itu pastikan untuk membawa stok air yang cukup hingga lokasi kemah di Surya Kencana.
Pelajari Rute dan Jalur Pendakian
Pastikan ketepatan waktu perjalanan dengan mempelajari rute untuk mencapai lokasi pendakian Gunung Gede di jalur Putri. Silahkan simak panduan rute menuju basecamp Gunung Putri pada tulisan sebelumnya.
Selanjutnya pelajari peta dan kenali jalur pendakian Gunung Gede via Gunung Putri. Jika memungkinkan, cari informasi dari pendaki yang sudah pernah mendaki atau bisa juga meminta informasi dari basecamp.
Pantau Kondisi Cuaca
Selalu cek prakiraan cuaca Gunung Gede sebelum berangkat. Hindari mendaki saat musim hujan atau kondisi cuaca yang tidak mendukung.
Manfaatkan Dukungan Basecamp
Jika diperlukan, manfaatkan dukungan basecamp sebagai fasilitator untuk fasilitas-fasilitas tambahan penunjang pendakian, seperti kebutuhan perlengkapan tambahan dan akomodasi pendakian.
Tetap Pada Jalur
Selalu ikuti jalur yang ada dan hindari menciptakan jalur baru. Ini penting untuk menjaga keberlanjutan ekosistem gunung.
Hindari memasuki jalur ilegal dan area terlarang karena berpotensi akan membahayakan keselamatan.
Jaga Kebersihan
Sebagaimana pada tahap perencanaan peralatan dan daftar perlengkapan yang wajib dibawa salah satu di antaranya yaitu membawa kantong sampah (trash bag). Fungsikan kantong untuk menampung sampah yang sudah tidak terpakai untuk kembali dibawa turun gunung.
Menjaga kebersihan alam merupakan tanggung jawab bersama demi kelestarian alam untuk warisan kepada para penerus kita.
Selalu ingat prinsip “Leave No Trace” saat mendaki gunung, yaitu meninggalkan jejak yang minimal di alam dan membawa pulang kenangan yang maksimal.
Hormati Alam dan Penduduk Lokal
Selalu hormati alam dengan tidak merusak tumbuhan atau mengganggu satwa liar.
Setiap gunung memiliki cerita dan budaya lokalnya masing-masing. Hormati penduduk lokal dan adat istiadat yang berlaku di area pendakian.
Patuhi Peraturan
Gunung Gede termasuk dalam kawasan Taman Nasional Gunung Gede Pangrango (TNGGP) yang dikelola secara profesional. Setiap pengunjung yang memasuki kawasan diwajibkan untuk mematuhi setiap peraturan yang ditetapkan oleh pengelola seperti larangan-larangan bagi pendaki.
Keselamatan Adalah Prioritas
Selalu informasikan rencana pendakian kepada keluarga atau teman. Jika mungkin, bawa alat komunikasi darurat.
Bawalah P3K dan obat-obatan dasar. Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, pastikan membawa obat-obatan yang diperlukan.
Pendakian Bersama
Sebisa mungkin, hindari mendaki sendirian. Lebih baik mendaki bersama teman atau kelompok, karena selain lebih aman, juga bisa saling memberi dukungan.
Nikmati Setiap Momen
Walaupun mendaki gunung bisa melelahkan, jangan lupa untuk menikmati setiap momennya. Pemandangan, suara alam, dan pengalaman selama pendakian adalah hal-hal yang berharga dalam perjalanan mendaki gunung.
Demikianlah pembahasan tentang Panduan dan Itinerary Pendakian Gunung Gede via Putri, semoga bermanfaat bagi yang berencana melakukan pendakian Gunung Gede khususnya via jalur Putri.
